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公開日:2021/03/11
  最終更新日:2021/03/11

ゲーム感覚でシックスパックを

ベンチプレス

横浜オフィスの稲元です。
先日、スポーツジムに入会しました。

何回か見学させてもらい
徹底した感染対策と
いつ行っても人が少ないことから(失礼)
安心して入会となりました。

私のおなか
今でこそぷよぷよに甘んじてますが、
かつてはテトリスのブロックのごとく
バキバキに割れていたシックスパックの時代がありました。

あの栄光を、もう一度。

との思いで入会するに至った次第です。

筋トレすると個人的に次の効果を感じます。
・普段使っていない筋肉が蘇る
・時間感覚を取り戻す
・仕事にハリが出る
・食事に気をつけるようになる
・自己肯定感が増す

総合して、なんとなく寿命が伸びる気がしてます。

さて、最近のジムはIT化がかなり進んでいます(知りませんでした)。

館内にWi-Fiが入ってるのは当たり前で、
入館証はなくカメラの前に立ち、顔認証&体温検知のWシステム、
更衣室にまで張り巡らされた監視カメラ群、
マシン利用方法はスマホでQR読み込み確認、
体組計に乗るとスマホアプリと連動して日々の体のログを記録、
退館時は手をかざしドアロックをエア解錠etc

スタッフやトレーナーすらロボ化された
完全なスマートジムが登場する日もそう遠くないかもしれません。

物思いにふけりつつ
今日も積み上がった脂肪の10連鎖に挑みます。

社会保険労務士有資格者 稲元
稲元
さがみ社会保険労務士法人
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